Emzirme nasıl uyarılır? En iyi yöntemler

Çoğu zaman anneden çok fazla zaman ve sabır gerektirmesine rağmen, emzirmeye değer. Birkaç gün yetecek kadar süt yok olur. Değiştirilmiş süte çok aceleyle ulaşmak, laktasyonun engellenmesine ve sonuç olarak, doğal bir şekilde erken beslenmenin sona ermesine neden olabilir. Emzirme krizini durdurmak için ne yapmalı? Kanıtlanmış birkaç yol var

Onet.

Bebeğin memeye sık sık mandallaması

Düzenli olarak memeye tutunmak süt üretim sürecini uyarır. Bebek ne kadar çok içerse, prolaktin refleksi o kadar güçlüdür.

Anne bebeğini gündüz 1-1,5 saatte bir, gece 3 saatte bir memeye tutmalıdır.

Geceleri bir kadının vücudu en yüksek prolaktin konsantrasyonuna ulaşır ve bu da emzirmeyi uyarmada en etkili olanıdır. Bir anne emzirme krizi yaşarsa, en önemli şey dinlenmek ve düzenli olarak memeye tutunmaktır.

Emzirirken her iki göğsü de beslemek ve son zamanlarda emzirmeye başladığınızdan başlamak önemlidir. Emzirme krizi sırasında en önemli kural, mama sütünden kaçınmaktır. Özellikle şişeden verilmesi, geri dönüşü olmayan sonuçlara neden olabilir. Bebek içme maması tembelleşir. Bir şişe emmek, ondan özel bir çaba gerektirmez. Sonuç olarak, bebek artık annenin göğsünden içmek için motive olmaz. Bu durumda emzirme durur.

Stresle mücadele

Emzirme döneminde annenin ruhsal durumunun büyük önem taşıdığı ortaya çıktı. Araştırmalar, stresin emzirmeyi durdurduğunu gösteriyor. Bu nedenle bir kadının görevi stresli durumları en aza indirmektir. Geçici bir emzirme krizi olsa bile kendi yeteneklerine inanmalı ve olumlu düşünmelidir. Bir kadın çocuk sahibi olmaktan mutluluk duymalıdır. Kendinize duyduğunuz memnuniyet de önemli bir faktördür. Sakinlik ve rahatlama emzirme başarınızı garantiler.

Stresle mücadelede, bitki çayları limon otu ve papatya faydalı olabilir. Rahatlatıcı özelliklere sahiptirler. Partnerinizi ve akrabalarınızı desteklemek de önemlidir.

Yeterli diyet

Emzirme, bir kadının yeterli beslenmesini gerektirir. Yağlı ve sindirimi zor gıdalardan kaçının, sindirimi daha kolay, sağlığı iyileştiren vitamin ve maddeler bakımından zengin olanları seçin. Emziren bir anne yağsız et, balık, süt ürünleri, kabuğu çıkarılmış tane, meyve ve sebzeler açısından zengin çeşitli bir menüye dikkat etmelidir. Tüketilen yiyecek miktarını azaltmaya yönelik çok katı yaklaşım, felakete dönüşebilir ve stresli durumlara yol açabilir. Bu, emziren anne için zararlıdır ve emzirmenin durmasına neden olabilir. Bu nedenle beslenmeye sağlıklı bir mesafeden yaklaşılmalıdır.

Vücudun düzenli hidrasyonu

Yemeye ek olarak, gıda üretimi için suya ihtiyaç vardır. Uzmanlar, maden suyu, taze sebze veya meyve suları, tahıl kahvesi ve bitki çayları içmenizi tavsiye ediyor. Ayrıca hidrasyon da diyet kadar dengeli olmalıdır. Susamamak için yeterince içmelisin.

Göğüslere masaj yapmak

Göğüs masajının emzirme sürecine olumlu etkisi vardır. Göğüsten meme uçlarına kadar olan bölgeye masaj yapılır.

Uzmanların tavsiyelerini kullanmak

Emzirme kriziyle tek başına baş edemeyen bir kadın, bir uzmanın yardımından yararlanabilir. Emzirme sorunları emzirme danışmanları ve çocuk doktorları tarafından çözülür.

Sezaryen sonrası emzirme nasıl uyarılır?

Sezaryen, emzirme olasılığını ortadan kaldırmaz, ancak emzirme genellikle vajinal yolla doğum yapan annelere göre biraz daha sonra ortaya çıkar. Bebekle temasın yanı sıra annenin hormonları da süt üretim sürecinde önemlidir. Bebeğe fiziksel yakınlık, emzirmenin uyarılmasını hızlandırır.

Emziriyor musunuz? Uzmanların bu konuda ne söylediğini kontrol edin

Evlat edinen anne durumunda emzirmeyi teşvik etmek mümkün müdür?

Evlat edinen bir annenin emzirebilmesi son derece zordur, ancak yapılabilir. Bebeğinizin yaklaşık doğum tarihini bilerek, göğüslerinizi birkaç hafta önceden bir göğüs pompası ile uyarmalısınız. Daha sonra bebek doğumdan hemen sonra memeye yerleştirilmelidir. Bu durum en büyük başarı şansına sahiptir ve büyük bir kararlılık gerektirir. Doğumdan birkaç ay sonra bebeği alan ve biberonla beslenen evlat edinen annelerde emzirme sürecini canlandırmak çok daha zordur.

Medonet.pl web sitesinin içeriği, Web Sitesi Kullanıcısı ile doktorları arasındaki iletişimi değiştirmeyi değil, iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Web sitesi yalnızca bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır. Web sitemizde yer alan uzman bilgisine, özellikle tıbbi tavsiyelere uymadan önce, bir doktora danışmalısınız. Yönetici, Web Sitesinde yer alan bilgilerin kullanımından kaynaklanan herhangi bir sonucu üstlenmez.

Etiketler:  Ilaçlar Seks Aşk Ruh